Yoga Intégral avec Fréderic
Yoga Intégral avec Fréderic

Lundi 12.30 - 13.45 Je suis diplômé de l'école de yoga Van Lysebeth (EYVL) et je pratique le yoga depuis plus de trente ans. Je pratique un ”yoga intégral" basé sur les postures, le souffle, et différentes techniques destinées à réveiller et sentir le corps “subtil” (corps de l'énergie) dans la lignée d'André Van Lysebeth et de Sivananda, son maître indien ; les asanas (postures) privilégient l'étirement du corps pour le délier et le fluidifier. Un temps d'assise dans le calme intéri

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Iyengar avec Saori
Iyengar avec Saori

Lundi 18 -19.15 Débutants Lundi 19.30-21.00 Avancé Mon parcours de yoga a commencé lorsque j'ai déménagé en Europe en 2004. J'ai suivi une formation de Yoga Iyengar à Bruxelles. J'ai15 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga et 33 ans d’expérience en danse. Mes activités incorporent le yoga asana, ​la respiration et la méditation."Il est important de rechercher de capturer sous différents angles de manière tridimensionnelle, structurelle et cosmique". saorithanks@gmail.com

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Hatha and Sound with Gosia
Hatha and Sound with Gosia

Tuesday 12.30 -13.45 Hatha Yoga Thursday 19.45 - 21 Gentle yoga with Nidra & sound During my classes I include pranayama exercises and meditation. The final relaxation is accompanied by my therapeutic Tibetan bowls and other instruments. I believe yoga is for EVERYBODY and EVERY BODY. I teach yoga always respecting the boundaries and needs of the body, with great appreciation for its wisdom. gosia.forrest@gmail.com

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Hatha and Yin with Tatiana
Hatha and Yin with Tatiana

Mardi18.15- 19.30 Hatha Mardi 19.45 -20.45 Yin Curieuse de nature et ouverte d’esprit, la vie m’a amenée au yoga en 2008. Ce fut une véritable source de joie et d’apaisement qui ne cesse de grandir. J’ai pratiqué dans différentes écoles : de l’Ashtanga Vinyasa de Moscou à Viniyoga (Krishnamacharya) en passant par le Iyengar et Hatha enseigné par de grands professeurs belges, sans oublier des formations en Inde avec des maîtres renommés, pour arriver doucement à mon style, le yoga « self-care.

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Yoga & Meditation
Yoga & Meditation

Wednesday 9.45 - 11 Friday 11.30 - 12.45 Trained in the NY School of Yoga under the TKV Desikachar tradition in 2011. I lived in Asia and trained in in Thai Yoga Massage & Chi Nei Tsang in different regions. My classes and my practice are nourished by this physical and energetic understanding of the body. I owe a lot to the Iyengar tradition and somatic practices . Whenever I have the chance,I love to attend dharma talks in buddhist temples, studying Yoga Philosophy or travel to the source.

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Meditation
Meditation

Wednesday 11.30 -12.45 Teaching since 2005. Certified to teach Mindfulness and Yoga. My teaching style reflects my training with many different teachers. (Sivananda, Uma Tinsmore Tulli, Diane Long, Mary Taylor, Aki Omori) My current focus is on how to empower human beings through yoga & meditation; encouraging the practitioner to be present with their inner guidance and to connect deeply with the wisdom that lies within our bodies. info@valentinegoblet.com

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Restorative & Katonah avec Lisa
Restorative & Katonah avec Lisa

Mercredi 18.00 - 19.00 Soft Yoga Mercredi 19.15 - 20.30 Katonah Yoga Jeudi 12.30 -13.30 Katonah Yoga Mes cours sont sont empreints de métaphores, de géométries et de techniques qui ont pour but de marier le souffle, les mouvements et l'imagination. kingslaneyoga@gmail.com

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Hélène
Hélène

Jeudi 10.00 -11.15 J’ai découvert le Kundalini Yoga en 1999. Etant dans des études de théâtre, j’avais l’envie d’essayer le yoga pour me sentir plus présente dans mon corps. Mais cette expérience forte devient tout de suite bien plus que cela, elle m’ouvre à une profonde connexion à moi-même, à une sensation nouvelle de moi, de l’autre et de la Vie. En 2004, après plusieurs années de formation, je commence à l’enseigner. reliance.yoga@gmail.com

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isha-yoga_edited
isha-yoga_edited

jeudi 18.00 - 19.15 J'ai commencé le yoga dès l’âge de 8 ans, en suivant les cours de mon grand-père, lui-même professeur de yoga. Mais c’est finalement à l’autre bout du monde, à Vancouver, que j’ai découvert ma propre voie en yoga et que je me suis formée. Dans mes cours je souhaite transmettre la vision holistique de la discipline et donner l’occasion à mes élèves de se lancer des défis tout en respectant leurs limites. isha.dalaya@gmail.com

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SOPHIE GIRARD SEQUEIRA
saturday
10.30-11.45 prenatal active birth yoga & workshops

I am a Certified Active Birth Yoga teacher, Associate of the Active Birth Centre (London), Certified Relax and Renew® Trainer and in Well Woman Yoga Therapy.
I am committed to transmitting a gentle and respectful approach to yoga, allowing each woman to let her intuitive wisdom guide her in the life-changing experience of motherhood. 

info@sophieyoga.net
www.sophieyoga.net

0499 41 41 91

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GOSIA MARMUROWICZ 
Tuesday 12.30 -13.30 Hatha Yoga
Thursday 19.45 - 21.00  Yoga Nidra, Meditation and Sound Therapy

I believe yoga is for EVERYBODY and EVERY BODY, no matter your flexibility, gender, age, weight or social status. I teach yoga the way I practice it myself - Hatha Yoga and Yoga Nidra (yogic sleep) - always respecting the boundaries and needs of the body, with great appreciation for its wisdom. For me teaching is learning. Exchange of knowledge and joy being with people. During my classes and workshops I include pranayama exercises and meditation. The final relaxation is accompanied by my therapeutic Tibetan bowls and other instruments.

gosia.forrest@gmail.com

www.goforrest.be

+32 493755156

BRIGITTE WEZEL
 vendredi 17.45 - 19.00 Yoga therapy

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TATIANA NOZDRENKOVA
 mardi 18.15 - 19.30  Hatha Yoga
mardi 19.45 - 20.45 Yin Yoga

Namaste, je suis Tatiana. 

Curieuse de nature et ouverte d’esprit, la vie m’a amenée au yoga en 2008. Ce fut une véritable révélation, une source de joie et d’apaisement qui ne cesse de grandir. J’ai pratiqué dans différentes écoles : de l’Ashtanga Vinyasa de Moscou à Viniyoga de la lignée de Krishnamacharya, en passant par le Yoga Iyengar et Hatha Yoga enseigné par de grands professeurs belges, sans oublier des formations en Inde avec des maîtres renommés, pour arriver doucement à mon style, le yoga « self-care » : bienveillance envers soi-même, plaisir dans la pratique et joie de vivre au quotidien.

Vous êtes les bienvenus pour participer et pratiquer, expérimenter, rire, échanger…. Et vivre joyeusement le moment présent !

 

Tatiana

www.zenyoga.be

0486 73 72 76

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FANNY LEHIDEUX   
 vendredi 9.00- 10.30 Yoga hormonal

Le yoga a toujours fait partie intégrante de ma vie. 
Différentes techniques de yoga ont accompagné mon évolution à travers les différentes étapes de ma vie jusqu’à ce que je rencontre Gustavo Ponce au Chili en 2017, dont la vision du yoga et la manière de la transmettre correspondaient tout à fait à mon être.

Le Yoga est devenu une passion et une voie, celle de la partager et de transmettre cet outil avec ceux qui sont intéressés et qui en ont besoin.  

J’ai décidé de suivre une de ses formations de Hatha Yoga au Brésil (Sattva vinyasa et Sattva Chikista).

Aujourd'hui, j'enseigne 3 des méthodes créées par Gustavo Ponce. Elles représentent pour moi l’essentiel des outils dont nous avons besoin pour se sentir dans un corps sain et équilibré et vivre l'époque dans laquelle nous sommes."

yogafann@gmail.com 

www.yogafannn.com  

0488 687 477

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MATILDE CEGARRA POLO
Ateliers 
Yoga, méditation , anatomie, réspiration

Formée d'abord à la méthode Iyengar, je suis depuis quelques années sur un chemin de yoga sans dénomination qui se nourrit de nombreuses professeurs et techniques, de l'anatomie, du somatique, de la méditation, du flow et des pratiques structurantes. Je suis curieuse et chercheuse, et j'essaie de transmettre avec joie et légèreté des outils pour qu'on puisse devenir plus libres, autonomes et créatives. Dans les cours on explore à travers les postures, en mouvement ou en statique, ouvrant des espaces, la respiration joue un rôle primordial mais le plus important est la présence et la conscience.

yogaexpand.org

matildecegarra@gmail.com

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SANDRINE RAUTER 
Ateliers
Hatha yoga, mindfulness, yoga nidra, relax 

Je fus immédiatement conquise par l’apaisement et les bienfaits que la pratique de yoga apporta dans ma vie privée comme professionnelle. Lors d’une expatriation en Inde en 2008-2009 je découvre l’approche intégrale du Yoga de Satyananda. Curieuse, je nourris connaissance et pratique personnelle de différentes traditions telles que Sivananda, Iyengar et la Pleine Conscience. 

sandrine_rauter@hotmail.com
www.sandrinerauter.be
0476 29 82 24