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Sunday 10.11.204 

प्राणायाम  - PRANAYAMA :

 On breath / à propos du souffle

9.45 - 12.30  

Cultivating breathing awareness through an easy accessible yet precise

Asana sequence.

Gentle exploration of  Pranayama,

and absorption of their effects on our being.

Excercices de sensibilisation à la respiration à travers une séquence de postures,

accessibles aux débutants, de kriya & pranayama.

Prendre le temps pour observer les effets de ces pratiques sur notre être 

30€ - early bird (until 1st October)

40€ - price after 1.10.2024

Info & registration  : yogawithgiorgia@gmail.com 

Sunday 1.12.2024

DEEP RELAXATION

9.45 - 12.30

EN) Let us recharge through movement & stillness. All levels of practice are welcome as this is a moment to slow down . Take time to cultivate rest in order to be able to shift from active intellect into a poetic and a contemplative state . ​ A quiet restorative exploration of yoga where different practices are proposed, from attention to breathing, to bodyscans or visualizations. ​​

(FR) Relaxation  profonde et meditation : Matinée de pratique de yoga conçue pour atteindre un état de détente. Alternant mouvement et immobilité physique, silences , body scan ou méditations guidées . Pour se relaxer , méditer,  se recharger mentalement. Une approche personnelle au yoga restauratif accessible à tous.

30€ -early bird (until 1st October)

40€ - price after 1.10.2024

Info & registration  : yogawithgiorgia@gmail.com 

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