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Du 7 au 13 Septembre 2026

en Drôme provençale à Pont de Barret

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6 jours dans ce magnifique lieu niché en pleine nature pour prendre soin du corps-coeur-esprit.

Avec au programme des pratiques de yoga (dynamique le matin pour réveiller l'énergie et restauratif l'après midi pour nourrir la détente et l'ouverture en douceur), de la marche, deux sessions de méditation (le matin et le soir), du temps libre l'après-midi pour profiter de la piscine, lire, se reposer, se balader, papoter...

Le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine végétarienne, inspirée de l'Ayurveda, faite de produits locaux bio et préparée par les frères Philippe et Marc Moresco.

 

Une belle occasion de se ressourcer dans la joie, au travers de la pratique, de la nature, d’une nourriture bienfaisante et de la convivialité d'un petit groupe. 

 

Plus d'info sur mon site : https://www.sandrinerauter.be/stages---retraites.html