GIORGIA BRUZZESE del POZZO
9.45 - 11 am Wednesday Yoga & Meditation FR/EN
11.30 am - 12.45 Friday Yoga & Meditation FR/EN
monthly workshops
In 2011 decided to train in the NY School of Yoga and connected with the Khrishnamacharia I TKV Desikachar tradition. My classes and my practice are nourished by this physical and energetic understanding of the body. I owe a lot to the Iyengar tradition , Body Mind Centering, and Yoni Shakti for the Prenatal teaching. Whenever I have the chance, I love to attend dharma talks in buddhist temples, studying Yoga Philosophy or travel to the source. These wisdom and experiences support me to teach yoga and in life in general.
HÉLÈNE BUCHLIN
10.00 - 11.15 jeudi kundalini
ateliers
J’ai découvert le Kundalini Yoga en 1999. Etant dans des études de théâtre, j’avais l’envie d’essayer le yoga pour me sentir plus présente dans mon corps. Mais cette expérience forte devient tout de suite bien plus que cela, elle m’ouvre à une profonde connexion à moi-même, à une sensation nouvelle de moi, de l’autre et de la Vie. En 2004, après plusieurs années de formation, je commence à l’enseigner.
reliance.yoga@gmail.com - 0486 90 51 56
ISHA DALAYA
de retour en Septembre 2023
J'ai commencé le yoga dès l’âge de 8 ans, en suivant les cours de mon grand-père, lui-même professeur de yoga. Mais c’est finalement à l’autre bout du monde, à Vancouver, que j’ai découvert ma propre voie en yoga et que je me suis formée. Dans mes cours je souhaite transmettre la vision holistique de la discipline et donner l’occasion à mes élèves de se lancer des défis tout en respectant leurs limites.
LISA FRAIPONT
mercredi soir
18.00 - 19.00 Soft Yoga
19.15 - 20.30 Katonah Yoga
jeudi midi
12.15 - 13.15 Katonah Yoga
Mes cours sont sont empreints de métaphores, de géométries et de techniques qui ont pour but de marier le souffle, les mouvements et l'imagination.
My teaching style reflects my training with many different teachers. (Sivananda, Uma Tinsmore Tulli, Diane Long, Mary Taylor, Aki Omori) My current focus is on how to empower woman through yoga; encouraging the practitioner to be present with their inner guidance and to connect deeply with the wisdom that lies within our bodies.
www.valentinegoblet.com info@valentinegoblet.com 0484 499 182
SAORI MIYAZAWA
Lundi
18. 00 - 19.15 Iyengar yoga débutants
19.30 - 21.00 Iyengar yoga avancés
workshops
Mon parcours de yoga a commencé lorsque j'ai déménagé en Europe en 2004. J'ai suivi une formation de Yoga Iyengar à Bruxelles (2008-2013). J'ai 15 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga et 33 ans d’expérience en danse. Mes activités incorporent le yoga asana, la respiration et la méditation.
www.zen-place.net saorithanks@gmail.com 0483 413050
VALENTINE GOBLET
Monday 10.00 am : NEW! Mindfulness 8 weeks course
Tuesday 10.00 - 11.30
SOPHIE GIRARD SEQUEIRA
saturday
10.30-11.45 prenatal active birth yoga & workshops
I am a Certified Active Birth Yoga teacher, Associate of the Active Birth Centre (London), Certified Relax and Renew® Trainer and in Well Woman Yoga Therapy.
I am committed to transmitting a gentle and respectful approach to yoga, allowing each woman to let her intuitive wisdom guide her in the life-changing experience of motherhood.
www.sophieyoga.net. info@sophieyoga.net 0499 41 41 91
GOSIA MARMUROWICZ
Tuesday 12.30 -13.30 Rest & Nidra- Lunch recharge
Thursday 19.45 - 21.00 Yoga Nidra, Meditation and Sound Therapy
Soundbaths
I teach Hatha Yoga and Yoga Nidra (yogic sleep) - always respecting the boundaries and needs of the body, with great appreciation for its wisdom. For me teaching is learning. Exchange of knowledge and joy being with people. During my classes and workshops I include pranayama exercises and meditation. The final relaxation is accompanied by my therapeutic Tibetan bowls and other instruments.
www.goforrest.be gosia.forrest@gmail.com 0493 75 51 56
FREDERIC LESIGNE
lundi 12.30 - 12.45 Hatha Yoga intégral
Je suis diplômé de l'école de yoga Van Lysebeth (EYVL) et je pratique le yoga depuis plus de trente ans. Je pratique un ”yoga intégral" basé sur les postures, le souffle, et différentes techniques destinées à réveiller et sentir le corps “subtil” (corps de l'énergie) dans la lignée d'André Van Lysebeth et de Sivananda, son maître indien ; les asanas (postures) privilégient l'étirement du corps pour le délier et le fluidifier. Un temps d'assise dans le calme intérieur et l'observation du souffle clôt chaque séance posturale.
BRIGITTE WEZEL
vendredi 17.45 - 19.00 Yoga therapy
Je me forme en 2010 en Hatha Yoga auprès de Jean-Claude Honoré (ABEPY, à Namur) pour poursuivre ensuite auprès de Jean-Claude Garnier (Bruxelles), en Ashtanga Yoga. Après ces deux formations en Belgique, je me rends pendant un mois en Inde pour travailler avec Bharat Shetty qui dans son approche riche et personnelle importe les enseignements de deux grands maîtres indiens, Iyengar et Pattabhi Jois. Formée également auprès de James Fox, fondateur du Prison Yoga Project aux Etats-Unis, je développe un projet de transmission de yoga en milieu carcéral dans deux prisons à Bruxelles . Je termine ma formation de Yoga Therapy, à Londres.
brigittewezel@gmail.com Yoga Therapy Flow | FB 0484.684.255
TATIANA NOZDRENKOVA
mardi 18.00 - 19.15 Hatha Yoga
Curieuse de nature et ouverte d’esprit, la vie m’a amenée au yoga en 2008. Ce fut une véritable révélation, une source de joie et d’apaisement qui ne cesse de grandir. J’ai pratiqué dans différentes écoles : de l’Ashtanga Vinyasa de Moscou à Viniyoga de la lignée de Krishnamacharya, en passant par le Yoga Iyengar et Hatha Yoga enseigné par de grands professeurs belges, sans oublier des formations en Inde avec des maîtres renommés, pour arriver doucement à mon style, le yoga « self-care » : bienveillance envers soi-même, plaisir dans la pratique et joie de vivre au quotidien. Vous êtes les bienvenus pour participer et pratiquer, expérimenter, rire, échanger…. Et vivre joyeusement le moment présent !
0486 73 72 76
FANNY LEHIDEUX
vendredi 9.00- 10.30 Yoga hormonal
Le yoga a toujours fait partie intégrante de ma vie.
Différentes techniques de yoga ont accompagné mon évolution à travers les différentes étapes de ma vie jusqu’à ce que je rencontre Gustavo Ponce au Chili en 2017. J’ai décidé de suivre une de ses formations de Hatha Yoga au Brésil (Sattva vinyasa et Sattva Chikista). Aujourd'hui, j'enseigne 3 des méthodes créées par Gustavo Ponce. Elles représentent pour moi l’essentiel des outils dont nous avons besoin pour se sentir dans un corps sain et équilibré et vivre l'époque dans laquelle nous sommes."
www.yogafannn.com yogafann@gmail.com 0488 687 477
Christina Vartsos Tzannetakis
Tuesday 7:30 – 8:30 pm , Kripalu Vinyasa (EN)
My 500 hours studies at the Kripalu Center for Yoga & Health (USA) was a fascinating discovery that physical
practice is only one facet of the vast and extremely sophisticated wisdom tradition of Yoga. This redirected my life
on a new path that I have not ceased to explore ever since.
After many years in Belgium, I had the opportunity to enrich my expertise in New York City and Portland Oregon,
during the last 7 years, while I became faculty member of the Kripalu Center in educating Teachers.
My teachings inspire groundedness and are infused with Yoga philosophy, anatomy and meditation, while working with care and devotion. I guide my students from the place of who I really am, drawing from my experience and wisdom.
0471 725 956
Ania Zuber
18.00 - 19.15 vinyasa Flow (EN+FR)
Soundbaths
Therapy Room
Je suis massothérapeute et professeure de yoga. Mon aventure avec le yoga et la massothérapie a commencé en 2015 et cela m'apporte force, stabilité et tranquillité d’esprit .
Ces disciplines sont devenus une partie importante de ma vie.
Je mets tout mon cœur dans chaque traitement et chaque cours de yoga.
Je serai heureuse de partager cette passion avec vous.
Ania Zuber
0471 319 788
MATILDE CEGARRA POLO
Ateliers
Yoga, méditation , anatomie, réspiration
Formée d'abord à la méthode Iyengar, je suis depuis quelques années sur un chemin de yoga sans dénomination qui se nourrit de nombreuses professeurs et techniques, de l'anatomie, du somatique, de la méditation, du flow et des pratiques structurantes. Je suis curieuse et chercheuse, et j'essaie de transmettre avec joie et légèreté des outils pour qu'on puisse devenir plus libres, autonomes et créatives. Dans les cours on explore à travers les postures, en mouvement ou en statique, ouvrant des espaces, la respiration joue un rôle primordial mais le plus important est la présence et la conscience.
SANDRINE RAUTER
Ateliers
Hatha yoga, mindfulness, yoga nidra, relax
Je fus immédiatement conquise par l’apaisement et les bienfaits que la pratique de yoga apporta dans ma vie privée comme professionnelle. Lors d’une expatriation en Inde en 2008-2009 je découvre l’approche intégrale du Yoga de Satyananda. Curieuse, je nourris connaissance et pratique personnelle de différentes traditions telles que Sivananda, Iyengar et la Pleine Conscience.
sandrine_rauter@hotmail.com
www.sandrinerauter.be
0476 29 82 24